EMS-Training

EMS-Training

Elektrische Muskelstimualtion für den Muskelaufbau

Was ist EMS?

Das Wort EMS steht für „Elektromyostimulation“ und bedeutet, in Alltagssprache übersetzt, elektrische Muskelstimulation. Beim Training werden die Muskeln nicht mit Gewichten trainiert, sondern mittels bioelektrischer Impulse zum Kontrahieren, also zum Zusammenziehen gereizt.

Was bewirkt EMS

Bei diesem Ganzkörpertraining werden nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern vor allem die kleinen tiefliegenden, oftmals schmerzursächlichen, Muskelstränge gezielt angesprochen aktiviert und muskuläre Dysbalancen beseitigt.Ergebnisse, für die man beim konventionellen Krafttraining stundenlang mehrmals pro Woche trainieren müsste, sind durch das EMS Training schon nach kurzer Zeit fühlbar.

Wie oft sollte man Trainieren?

Die Dauer einer Trainingseinheit beträgt in der Regel nur 20 Minuten einmal in der Woche

Die Trainingskleidung

Sie erhalten eine innovative Funktionsbekleidung die während des Trainings getragen und mit speziellen Elektroden, zur Muskelaktivierung, bestückt wird.

EMS in der Physio-und Ergotherapie Hempel!

bei uns steht nicht das Fitness Training im Vordergrund. Im Gegensatz zu Sportstudios achten wir auf den medizinischen Hintergrund. Unser Team aus Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern erstellen vorab einen umfangreichen Befund mit Ihnen um das Training auf Ihre Wünsche, Ziele und körperlichen Bedürfnisse abzustimmen.

Ob präventiv oder auf Grund jahrelanger bzw. wiederkehrender Beschwerden, ob neurologisch oder orthopädisch, wir nehmen uns Zeit für Sie und erstellen Ihnen einen geeigneten Trainingsplan.

Probetraining

Um sich einen Eindruck von dem Training zu verschaffen, bieten wir ein kostenfreies Probetraining an. Bitte bringen Sie ein paar Sportschuhe und ein kleines Handtuch mit.

Bitte achten Sie darauf, dass sie ein paar Stunden zuvor etwas gegessen und ausreichend getrunken haben.

Termine

Unser Empfang freut sich über Ihren Anruf und vereinbart einen Termin mit Ihnen!

Weitere Leistungen

In unserem Haus

Neurorehabilitation

Unsere Spezialisten bieten individuelle und einfühlsame Beratung sowie fachgerechte Lösungen und Versorgungen für Patienten mit neurologischen Erkrankungen.

Ergotherapie

Motorische, neurologische, psychische und kognitive Funktionen und Fähigkeiten zu verbessern erhöht die Eigenständigkeit im täglichen Alltag und Beruf.

Physiotherapie

Im Mittelpunkt steht die Wiederherstellung oder Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination sowie die Linderung von Schmerzen.

Wie können wir Ihnen helfen?Kontaktieren Sie uns

PARTNER